夏休み(お盆休み)で乱れた睡眠や寝不足改善にneru noteを!
2015.08.26
真夏日が続いたお盆休みも終わり、睡眠時間が乱れたり、夏バテで寝不足だったりしていませんか?
夏休みが終わって、学校へ登校する子供や学生も、「朝なかなか起きられない、午後に眠くなってしまう」という人も多いはず!
neru note(ネルノート/睡眠日誌※菅原洋平氏監修)を毎日書くだけ!
たった15秒で眠気とだるさを解消し、日常生活のパフォーマンスアップと健康な体作りに役立ちます。
neru note(睡眠日誌) 分析法⇒http://babyatheart.com/news/708
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※neru note (ネルノート)は、Baby at Heartの登録商標です。